Category Kesehatan Wanita

Ini Manfaat Sheet Mask untuk Melembabkan Kulit

manfaat sheet mask untuk kelembapan dan kesehatan kulit

Sheet mask merupakan salah satu produk perawatan kulit yang menjadi tren di kalangan pecinta kecantikan. Banyak orang percaya bahwa manfaat sheet mask adalah untuk melengkapi rangkaian rutinitas skin care yang dilakukan setiap harinya.

Sheet mask memang memiliki beragam manfaat yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit, khususnya kulit wajah. Akan tetapi, ada satu manfaat utama yang paling dominan ditemukan pada sheet mask, yaitu melembabkan kulit.

Menggunakan sheet mask untuk melembabkan kulit

Pada dasarnya, sheet mask memiliki bahan dasar utama berupa cairan. Cairan ini mengandung zat kimia yang dipercaya mampu meningkatkan kelembaban kulit. 

Ketika berbelanja sheet mask, Anda mungkin menemukan produk sheet mask yang menyatakan mampu mengobati jerawat, menyamarkan garis halus, mengangkat kotoran, dan lain sebagainya. Akan tetapi, menurut para dokter, sheet mask paling efektif digunakan sebagai pelembab.

Berbeda dengan produk perawatan kulit lainnya, sheet mask diaplikasikan menggunakan kertas yang mengandung cairan. Kertas ini memungkinkan bahan-bahan dalam cairan mengenai wajah secara langsung dan terserap lebih dalam. 

Hal ini disebabkan oleh peran kertas yang menahan kandungan dalam sheet mask untuk menguap seperti saat mengenakan produk perawatan wajah lainnya. 

Bahan utama yang ditemukan dalam sheet mask

Terdapat tiga bahan utama yang umumnya ditemukan dalam sebuah sheet mask. Yang pertama yaitu hyaluronic acid yang berfungsi sebagai pelembab untuk mengunci kelembaban di kulit dan memperbaiki tekstur kulit wajah. Kandungan ini cocok khususnya bagi wanita yang mengalami gejala penuaan berupa kekeringan kulit.

Kemudian, ada juga kandungan ceramide yang bekerja dengan menghalang faktor-faktor buruk dari lingkungan yang menyerang lapisan lipid di kulit. Lapisan lipid ini merupakan lapisan pelindung organ yang juga melindungi sel-sel wajah.

Lapisan lipid berperan dalam mengunci kelembaban dan mencegah kerusakan kulit akibat paparan polusi dan bakteri. Ceramide membantu menjaga lapisan lipid agar tetap berfungsi dengan efektif.

Terakhir, manfaat sheet mask juga datang dari kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan berfungsi untuk melawan radikal bebas yang menyebar di udara. Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi bisa merusak organ dalam tubuh, termasuk sel kulit. 

Apabila kulit Anda terus terpapar oleh radikal bebas tanpa diatasi dengan perawatan yang tepat, Anda rentan mengalami gejala fisik penuaan dini. 

Menentukan manfaat sheet mask yang paling tepat untuk kulit

Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda. Manfaat dari sheet mask pun akan bekerja dengan cara yang berbeda, tergantung pada jenis kulit Anda. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mengetahui jenis kulit dan memilih sheet mask yang paling tepat. 

Berikut ini beberapa bahan pertimbangan ketika akan memilih sheet mask

  • Kulit berminyak

Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, salah satu sheet mask yang bisa digunakan adalah sheet mask yang berbahan dasar tomat. Produk perawatan kulit dengan kandungan tomat biasanya mengandung salicylic acid, sebuah kandungan yang berperan dalam mengobati jerawat.

  • Kulit kering

Kulit kering sebenarnya cocok untuk menggunakan sheet mask jenis apa pun. Setiap sheet mask memiliki kandungan pelembab yang baik untuk penderita kulit kering. 

  • Kulit sensitif

Pemilik kulit sensitif harus lebih berhati-hati dalam memilih sheet mask. Biasanya, kulit sensitif cenderung memunculkan reaksi alergi apabila mengalami ketidakcocokan dengan kandungan tertentu. Apabila hal ini terjadi, Anda bisa menggunakan sheet mask yang memiliki fungsi untuk menenangkan kulit.Manfaat sheet mask dapat Anda rasakan secara maksimal dengan penggunaan yang rutin. Akan tetapi, Anda tidak perlu memakai sheet mask setiap hari.

Read More

Oligomenore

Oligomenore adalah suatu kondisi di mana periode menstruasi tidak teratur yang biasanya diderita oleh wanita usia subur.

Oligomenore merupakan kondisi dimana periode menstruasi terjadi secara tidak teratur, dan kondisi tersebut biasanya dialami oleh wanita yang berusia di antara 20 hingga 45 tahun.

Pada umumnya, jarak antara menstruasi satu bulan dengan bulan berikutnya berada dalam waktu 21 hingga 35 hari. Seseorang bisa mengalami oligomenore jika tidak mengalami menstruasi selama lebih dari 35 hari. Jika seseorang mengalami menstruasi kurang dari 9 kali dalam setahun, maka bisa mengalami oligomenore.

Gejala

Seseorang yang mengalami oligomenore bisa mengalami gejala sebagai berikut:

  • Jarak antara menstruasi lebih dari 35 hari.
  • Mengalami menstruasi kurang dari 9 kali dalam satu tahun.
  • Siklus menstruasi yang terjadi secara tidak teratur.
  • Perdarahan lebih sedikit ketika mengalami menstruasi daripada biasanya.

Penyebab

Pada umumnya, seseorang yang mengalami oligomenore disebabkan oleh adanya efek samping penggunaan pil KB hormonal. Banyak wanita yang mengalami perdarahan haid yang lebih sedikit dalam waktu 3 hingga 6 bulan sejak penggunaan pil tersebut. Pil kontrasepsi hormonal juga membuat seseorang tidak mengalami menstruasi sama sekali.

Tidak hanya itu, oligomenore juga bisa terjadi pada wanita yang baru pertama kali mengalami menstruasi dan wanita yang mendekati masa menopause karena perubahan hormon yang terjadi pada kedua keadaan tersebut.

Oligomenore bisa disebabkan oleh salah satu gejala dari penyakit yang mendasari. Gejala-gejala tersebut bisa meliputi:

  • Gangguan ovarium atau indung telur.
  • Penyakit radang panggul.
  • Hiperprolaktin.
  • Tumor pada kelenjar hipofisis.
  • Masalah pada rahim atau vagina.
  • Penyakit Graves.
  • Sindrom Prader-Willi.

Faktor-faktor lain yang dapat membuat seseorang mengalami oligomenore adalah sebagai berikut:

  • Berolahraga secara berlebihan.
  • Memiliki kadar protein prolaktin yang tinggi dalam darah.
  • Mengkonsumsi obat antipsikotik dan epilepsi.
  • Gangguan makan seperti bulimia.
  • Menderita diabetes.
  • Penyakit menular seksual.

Diagnosis

Jika Anda mengalami oligomenore, Anda sebaiknya periksa diri ke dokter. Dokter dapat membantu Anda dengan melakukan diagnosis. Sebelum melakukan diagnosis, dokter akan menanyakan kondisi yang Anda alami.

Setelah menanyakan kondisi Anda, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mengetahui penyebab oligomenore. Pemeriksaan fisik meliputi bagian wajah, leher, payudara, perut, dan panggul.

Jika dokter belum dapat memastikan diagnosis oligomenore, maka dokter dapat melakukan pemeriksaan penunjang berupa:

  • Pemeriksaan darah, untuk mengetahui kadar hormon di dalam tubuh.
  • Pemeriksaan urine, untuk mengetahui apakah ada tanda berupa kehamilan, infeksi, atau penyakit menular seksual.

Pengobatan

Pengobatan oligomenore dapat dilakukan berdasarkan penyebabnya. Berikut adalah pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi oligomenore:

  • Obat antibiotik

Obat antibiotik dapat digunakan jika oligomenore disebabkan oleh penyakit yang mendasari seperti penyakit menular seksual.

  • Kontrasepsi

Kontrasepsi dapat dilakukan jika oligomenore disebabkan oleh gangguan hormonal.

Pencegahan

Jika ingin mencegah oligomenore, berikut adalah cara-cara yang sebaiknya Anda lakukan:

  • Berolahraga dengan teratur.
  • Konsumsi makanan yang sehat.

Berkonsultasi Dengan Dokter

Jika Anda tidak mengalami menstruasi selama lebih dari 35 hari dan menunjukkan gejala-gejala yang disebutkan di atas, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum Anda bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal sebagai berikut:

  • Mencatat gejala yang Anda alami.
  • Mencatat penyakit yang Anda alami.
  • Mencatat riwayat menstruasi keluarga (jika ada).
  • Mencatat obat-obatan yang Anda konsumsi.
  • Mencatat pertanyaan-pertanyaan yang ingin diajukan ke dokter.

Selama Anda berkonsultasi dengan dokter, dokter juga akan menanyakan kepada Anda seperti:

  • Kapan Anda pertama kali mengalami oligomenore?
  • Berapa hari Anda tidak mengalami oligomenore?
  • Seberapa banyak perdarahan yang Anda alami selama Anda mengalami menstruasi?
  • Apakah Anda punya penyakit tertentu?

Kesimpulan

Oligomenore merupakan gangguan yang serius pada tubuh dimana masalah tersebut perlu segera ditangani. Jika Anda mengalami masalah seperti ini, Anda dianjurkan untuk melakukan hal-hal yang disebutkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut mengenai oligomenore, Anda bisa tanyakan masalah ini ke dokter.

Read More