Manfaat Minyak Ikan Atasi Gangguan Mental dan Obesitas

Minyak ikan adalah suplemen diet yang paling umum dikonsumsi. Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda. Manfaat minyak ikan yang paling dikenal salah satunya adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan berat badan. Namun, apa sesungguhnya minyak ikan itu? Minyak ikan adalah lemak atau ikan yang diekstrak dari jaringan ikan. Biasanya, produk ini diambil dari ikan berminyak seperti tuna, haring, teri, dan tenggiri. Minyak ini juga dapat diambil dari hati ikan lain, contohnya dalam kasus minyak hati ikan cod. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi 1 hingga 2 porsi ikan setiap harinya. Ini dikarenakan asam lemak omega-3 yang banyak terkandung di dalam ikan memberikan manfaat kesehatan yang melimpah dan melindungi tubuh dari beragam jenis penyakit.

Apabila Anda tidak dapat mengonsumsi 1 hingga 2 porsi ikan setiap minggunya, suplemen minyak ikan dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan omega-3. Anda masih bisa mendapatkan manfaat minyak ikan yang sama dari produk-produk suplemen. Sekitar 30 persen dari minyak ikan terdiri atas omega-3, dengan 70 persen sisanya merupakan lemak lain. Selain itu, minyak ikan biasanya mengandung vitamin A dan D. Penting untuk diperhatikan bahwa jenis asam lemak omega-3 yang ditemukan di dalam ikan memiliki manfaat kesehatan yang lebih beragam dibandingkan dengan omega-3 yang ditemukan di sumber nabati.

Omega-3 utama yang banyak ditemukan di dalam minyak ikan adalah asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA). Sementara itu, omega-3 yang ditemukan di sumber makanan nabati adalah asam alpha-linolenic (ALA). Meskipun ALA merupakan salah satu asam lemak yang esensial, EPA dan DHA memiliki lebih banyak manfaat kesehatan dibandingkan dengan ALA. Beberapa manfaat omega-3 tersebut di antaranya adalah:

  • Dapat membantu merawat beberapa jenis gangguan mental

60 persen otak Anda terbuat dari lemak, dan kebanyakan dari lemak tersebut adalah asam lemak omega-3. Oleh sebab itu, manfaat minyak ikan sebagai sumber omega-3 utama sangat penting untuk fungsi otak normal. Bahkan beberapa penelitian menyatakan bahwa orang-orang yang memiliki gangguan mental tertentu memiliki kadar darah omega-3 yang lebih rendah.

Penelitian juga menyatakan bahwa suplemen minyak ikan dapat mencegah serangan gangguan mental dan meredakan gejala yang ditimbulkan karenanya. Contohnya, minyak ikan dapat mengurangi kemungkinan munculnya gangguan psikotik atau kegilaan pada mereka yang memiliki risiko tinggi. Selain itu, konsumsi suplemen minyak ikan dalam dosis yang tinggi juga dapat mengurangi beberapa gejala schizophrenia dan gangguan bipolar.

  • Membantu menurunkan berat badan

Obesitas berarti indeks masa tubuh (BMI) Anda lebih tinggi dari 30. Di seluruh dunia, sekitar 39 persen orang dewasa memiliki masalah kelebihan berat badan, sementara 13 persen menderita obesitas. Angka tersebut bahkan lebih tinggi di negara-negara dengan penghasilan tinggi, misalnya di Amerika Serikat. Obesitas dapat meningkatkan risiko Anda untuk menderita penyakit lain, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker.

Suplemen minyak ikan dapat meningkatkan komposisi tubuh dan mengurangi faktor risiko penyakit jantung, terutama pada orang-orang yang menderita obesitas. Selain itu, beberapa studi menyatakan bahwa kombinasi latihan atau olahraga dan suplemen minyak ikan dapat membantu menurunkan berat badan.

Manfaat minyak ikan ada pada kandungan omega-3 nya yang tinggi. Omega 3 tersebut tidak hanya dapat membantu menurunkan berat badan pada mereka yang menderita obesitas, tetapi juga dapat mengatasi gangguan mental. Omega-3 tersedia dalam bentuk suplemen. Akan tetapi, mengonsumsi ikan guna memenuhi kebutuhan omega-3 lebih baik dibandingkan dengan suplemen tambahan.

Read More

Berat Bayi Lahir Rendah, Begini Cara Merawatnya

Berat badan bayi ketika dilahirkan bervariasi. Jika ibu mengalami masalah-masalah medis selama kehamilan, tidak tertutup kemungkinan bayi lahir dengan bobot di bawah 2,5 Kg. Kondisi ini disebut berat bayi lahir rendah (BBLR).

berat bayi lahir rendah

Mengapa kondisi berat bayi lahir rendah mendapat perhatian khusus? Sebab bayi dengan bobot yang rendah ketika dilahirkan rentan mengalami gangguan medis. Itulah sebabnya, bayi membutuhkan perawatan ekstra.

Merawat bayi dengan berat badan lahir rendah

Bila berat bayi lahir rendah, maka perlu diberikan perawatan intensif. Bayi dirawat di ruang NICU.

Perawatan yang diberikan  akan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan bayi. Faktor-faktor seperti berat badannya saat lahir dan tingkat keparahan masalah medis yang dialami, menjadi dasar diberikannya perawatan tertentu.

Di ruangan NICU, bayi akan memperoleh perawatan khusus. Bayi akan dihangatkan di inkubator, diberi cairan obat melalui infus, juga diberi nutrisi sesuai dengan kebutuhannya.

Untuk kasus berat bayi lahir rendah, bayi akan terus diberi perawatan intensif sampai kondisinya membaik dan stabil. Berat badannya akan dipantau dan ditunggu hingga meningkat. Bayi baru dapat pulang ke rumah, setelah direkomendasikan oleh dokter.

Setelah pulang ke rumah, tetap ada perawatan khusus yang harus diberikan kepada si Kecil. Di bawah ini, cara merawat buah hati dengan BBLR atau berat bayi lahir rendah.

1. Diberi ASI sesuai jadwal

Seperti diketahui, ASI merupakan nutrisi terbaik bagi bayi dalam periode 6 bulan awal usianya. Terlebih jika berat bayi lahir rendah, tentu sangat disarankan untuk diberi ASI.

Apabila buah hati Anda mengalami BBLR, sebaiknya si Kecil diberi ASI setiap 2-3 jam sekali. Karena sebagian besar waktu bayi digunakan untuk tidur, Anda dapat membangunkan bayi untuk menyusu, bila sudah jadwalnya diberi ASI.

2. Memberikan sentuhan langsung kepada bayi

Kebanyakan kasus berat bayi lahir rendah terjadi pada bayi prematur. Bayi-bayi yang lahir prematur memiliki jaringan lemak yang tipis, sehingga mereka sulit mempertahankan suhu tubuhnya. Maka, sering-seringlah bersentuhan langsung atau gendong bayi dengan metode kangguru. Cara ini dapat menjaga kehangatan tubuh bayi.

Tidak hanya menjaga suhu tubuh bayi, menggendong dengan metode kangguru juga dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak, bayi lebih tenang dan nyaman, serta denyut jantung dan pernapasannya lebih teratur.

3. Memantau pertumbuhan dan perkembangan bayi

Gangguan tumbuh kembang kerap menjadi komplikasi dari kondisi berat bayi lahir rendah. Karenanya, Anda perlu membawa si Kecil berkonsultasi dengan dokter anak secara teratur. Dengan demikian, kemungkinan adanya masalah tumbuh kembang dapat diketahui sejak dini.

4. Melengkapi imunisasi bayi

BBLR biasanya sangat erat kaitannya dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Si Kecil jadi rentan terkena penyakit karenanya, terutama penyakit infeksi.

Untuk menghindari hal tersebut, pastikan buah hati menerima imunisasi yang lengkap dan waktu pemberiannya sesuai anjuran dokter. Sebab ada waktu-waktu tertentu di mana imunisasi memberikan efek sangat optimal.

5. Lebih banyak bersama bayi

Si Kecil yang mengalami BBLR perlu selalu ada lingkungan yang kondusif dan kondisi yang optimal, demi mencapai hal tersebut orang tua perlu lebih banyak bersama si Kecil. Sering menggendong dan mengajaknya bermain memberikan dampak yang baik bagi perkembangannya.

Kondisi berat bayi lahir rendah atau BBLR memang akan sangat menguras energi dan perhatian orang tua. Banyak tindakan ekstra yang perlu dilakukan untuk menjaga kondisinya. Namun, para orang tua juga jangan lupa untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri agar terhindar dari stres.

Read More

Apakah Semua Jamur Enoki Berbahaya? Kenali Ciri-cirinya

Siapa pecinta suki di sini? Mulai sekarang lebih berhati-hati, ya. Sebab, baru-baru ini, muncul wabah LIsteria di beberapa negara seperti Amerika Serikat, Australia, dan Kanada. Kejadian luar biasa (KLB) disebabkan oleh jamur enoki.

jamur enoki

Pemerintah Indonesia Memusnahkan Jamur Enoki Asal Korea

Akibat adanya laporan dari International Food Safety Authority Network (INFOSAN), mengenai bakteri Listeria monocytogeneses yang mencemari jamur enoki. Menurut laporan dari CNBC Indonesia, pemerintah Indonesia segera mengambil tindakan dengan memusnahkan jamur enoki asal Korea Selatan akibat adanya laporan tersebut.

Pemerintah Indonesia melalui Kementerian Pertanian (Kementan) segera menarik kembali jamur enoki dari Green Co Ltd dan langsung memusnahkannya. Total ada sebanyak 8,1 ton yang sudah diimpor dari Green Co Ltd tersebut.

Di Indonesia memang masih belum ditemukan kasus akibat terkontaminasi bakteri listeria ini. Namun, berdasarkan hasil investigasi dengan pengambilan sampling pada produk jamur enoki asal Korsel tersebut, ternyata terdeteksi mengandung bakteri Listeria monocytogeneses yang melewati ambang batas di kisaran 1,0 x 104 hingga 7,2 x 104 colony/g.

Bakteri Listeria monocytogeneses adalah jenis bakteri yang tersebar di lingkungan pertanian, seperti di tanah, silase, fekal, tanaman, serta air. Karakter bakteri ini bertahan di suhu dingin. Dikhawatirkan potensi untuk kontaminasi silang pada pangan lain yang siap dikonsumsi pada penyimpanan.

Oleh karena itulah pemerintah meminta importir untuk mengembalikan jamur dari Green Co Ltd ini untuk dikembalikan pada distributor. Kemudian, importir juga diminta agar menerapkan sanitasi dengan tujuan untuk mencegah kontaminasi silang terhadap pangan lain.

Bahaya bakteri Listeria ini sangat berbahaya bagi ibu hamil, orang lanjut usia di atas 65 tahun, serta orang dengan imun tubuh rendah. Konsekuensi paling parah bisa menyebabkan kematian.

Apakah Semua Jamur Enoki Berbahaya?

Tenang saja, karena ternyata tidak semua jamur enoki berbahaya, kok. Alias ada juga yang aman dikonsumsi, misalnya yang berasal dari Taiwan, China, dan dari produsen lainnya. Bahaya tidaknya jamur dengan nama latin Flammulina veluptipes ini  bergantung pada kondisi tanah tempatnya tumbuh.

Meskipun ada yang aman, tetap saja tidak boleh sembarangan mengonsumsinya. Perhatikan kembali prosedur saat memasaknya. Pastikan jamur enoki dimasak dengan benar dan tidak dikonsumsi secara mentah. Sebab, bakteri listeria tersebut akan mati di suhu 75 derajat celcius.

Ciri-ciri Jamur Enoki Asal Korea Selatan yang DIlarang

Meskipun pemerintah menyebut sudah memusnahkan jamur enoki asal Green Co Ltd, ternyata masih banyak beredar di e-commerce.

Agar tidak salah beli, kenali ciri-ciri jamur enoki asal Korsel yang dilarang.

  1. Kemasan Bermerek GREENCO

Jamur enoki asal yang berbahaya itu memiliki kemasan berwarna cokelat dengan merek GREENCO. Menurut pihak Kementan, seperti yang dikutip dari Detik, jamur tersebut dikemas dalam ukuran 200 gram. Selain kemasannya berwarna cokelat, ada juga berwarna hijau. Sehingga Anda perlu membaca dengan seksama kemasannya sebelum membeli.

  • Perhatian Tulisan pada Kemasan

Selain merek, pada kemasan juga tercantum tulisan ‘Produk Korea’. Nama importinya adalah PT DMX Trading Indonesia yang didistribusikan oleh PT Green Box Fresh Vegetables. Perhatikan

  • Sempat Beredar di Jakarta

Uji laboratorium yang dilakukan oleh Kementan pertama kali adalah menggunakan sampel jamur enoki produksi Green Co Ltd yang beredar di Jakarta. Untungnya, menurut pihak Kementan, jamur asal Korsel yang berbahaya ini sudah dimusnahkan.baik-baik, ya.

  • Masih Beredar di E-commerce

Ternyata, jamur enoki asal Korsel ini masih banyak beredar di toko online alias e-commerce. Saat mencari dengan keyword ‘jamur enoki Korea’, maka hasil pencarian akan memunculkan produk Green Co Ltd. Oleh sebab itu, perlu berhati-hati saat membeli secara online, lihat foto kemasan yang ditampilkan oleh pihak penjual agar tidak salah beli.

Read More

Jangan Gunakan Suplemen Peninggi Badan, Lakukan Hal Ini

Beberapa faktor berkontribusi terhadap tinggi badan Anda. Diperkirakan bahwa faktor genetik menyumbang 60 hingga 80 persen dari tinggi akhir Anda. Faktor lingkungan tertentu, seperti nutrisi dan olahraga, merupakan persentase sisanya. Lalu bagaimana dengan suplemen peninggi badan?

Antara usia 1 dan pubertas, kebanyakan orang akan bertambah tinggi sekitar 2 inci setiap tahun. Setelah Anda mencapai masa puber, Anda dapat tumbuh pada tingkat 4 inci per tahun. Namun, setiap orang tumbuh dengan kecepatan yang berbeda.

Pada umumnya, Anda akan berhenti tumbuh lebih tinggi setelah melewati masa puber. Hal ini berarti bahwa sebagai orang dewasa, Anda tidak mungkin menambah tinggi badan Anda meskipun mengkonsumsi suplemen peninggi badan.

Terdapat beberapa kasus di mana suplemen peninggi badan mungkin sesuai untuk menambah tinggi badan pada anak-anak dan memerangi penyusutan pada orang dewasa yang lebih tua. Misalnya, jika Anda memiliki kondisi yang mempengaruhi produksi human growth hormon (HGH) Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan suplemen yang mengandung HGH sintetis.

Selain itu, orang dewasa yang lebih tua mungkin ingin mengonsumsi suplemen vitamin D atau kalsium untuk mengurangi risiko osteoporosis.

Jika Anda tidak memiliki kondisi tertentu, Anda harus menghindari suplemen peninggi badan. Karena setelah pelat pertumbuhan Anda menyatu menjadi satu, tidak ada kemungkinan Anda dapat menambah tinggi badan Anda, terlepas dari apa yang diiklankan oleh label suplemen.

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sepanjang masa remaja untuk memastikan bahwa Anda memaksimalkan potensi pertumbuhan Anda. Berikut hal-hal yang bisa Anda lakukan:

  • Diet seimbang

Selama masa pertumbuhan Anda, sangat penting bagi Anda untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Diet Anda harus meliputi buah segar, sayuran segar, biji-bijian, protein, dan susu. Anda juga harus membatasi atau menghindari makanan yang mengandung gula, lemak trans, dan lemak jenuh.

Vitamin D juga meningkatkan kesehatan tulang, Anda dapat mengkonsumsi sumber vitamin D yang umum termasuk tuna, susu yang diperkaya, dan kuning telur. Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D dalam diet Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengkonsumsi suplemen untuk memenuhi jumlah harian yang direkomendasikan.

  • Tetap aktif

Olahraga teratur memiliki banyak manfaat.  Aktivitas ini dapat memperkuat otot dan tulang Anda, membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, dan meningkatkan produksi HGH. Anak-anak juga disarankan untuk harus berolahraga setidaknya satu jam sehari.

  • Lakukan yoga untuk memaksimalkan tinggi badan Anda

Cobalah yoga, latihan seluruh tubuh ini dapat memperkuat otot Anda, meluruskan tubuh Anda, dan membantu postur Anda. Selain itu, yoga akan membantu Anda berdiri lebih tinggi.

Anda harus melanjutkan ini sebagai orang dewasa untuk mempromosikan kesejahteraan secara keseluruhan dan mempertahankan tinggi badan Anda. Anda disarankan untuk tidak mengkonsumsi suplemen peninggi badan yang dijual bebas, karena suplemen-suplemen tersebut biasanya memiliki komposisi yang beraneka ragam.

Dalam kebanyakan kasus, Anda mencapai ketinggian puncak pada saat Anda selesai masa pubertas. Meskipun ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan ketinggian selama masa dewasa, hari-hari pertumbuhan Anda sudah terlewat sehingga penggunaan suplemen peninggi badan tidak disarankan.

Read More

Fungsi Epididimis Dalam Reproduksi

Fungsi epididimis adalah sebagai tempat pematangan sperma

Epididimis adalah tabung panjang melingkar yang mengangkut sperma dari testis ke vas deferens dalam reproduksi pria. Fungsi utama epididimis sendiri adalah transportasi sperma dan pematangan sperma.

Epididimis terdiri dari tiga bagian, caput (kepala), korpus (tubuh), dan cauda (ekor.) Selama perjalanan mereka melalui berbagai bagian epididimis, sperma matang dan memperoleh kemampuan untuk berenang.  Karena perannya dalam transportasi dan pematangan sperma, masalah fungsional dan struktural dengan epididimis dapat dikaitkan dengan infertilitas atau penurunan kesuburan.

Epididimis adalah tabung melingkar dalam tiga bagian. Epididimis terletak di dalam skrotum dan melekat pada testis. Sperma bergerak dari testis, melalui epididimis, dan masuk ke vas deferens sebelum dicampur dengan berbagai sekresi pada saat ejakulasi.  Selama waktu mereka bergerak melalui epididimis, sperma matang dan mendapatkan fungsi tambahan. Secara khusus, mereka mendapatkan kemampuan untuk mendorong diri mereka ke depan.  Sperma harus melewati setidaknya bagian tengah korpus untuk cukup matang untuk membuahi sel telur sendiri.

Struktur epididimis berubah sepanjang jalur dari testis ke vas deferens. Dinding tabung paling tebal di kepala dan ketebalan berkurang sepanjang tabung ke ekor. Ketika dinding semakin tipis, semakin banyak air yang diserap kembali ke dalam tubuh, dan konsentrasi sperma meningkat. Oleh karena itu, epididimis memiliki fungsi yang sangat signifikan dalam reproduksi pada pria.

Epididimis dibagi menjadi tiga bagian dan masing-masing bagian memiliki fungsi yang berbeda, yaitu:

  • Caput, atau kepala

Tempat sperma memasuki epididimis dari testis. Pada tahap ini, sperma tidak mudah bergerak. Mereka juga sangat encer, sehingga konsentrasi sperma dimulai pada caput atau bagian kepala. 

  • Korpus, atau tubuh

Merupakan tempat sperma mulai bergerak.

  • Cauda, ​​atau ekor

Tempat dimana sperma disimpan. Sperma dapat disimpan dalam cauda hingga beberapa hari. Cauda epididimis dapat menyimpan cukup sperma untuk dua hingga tiga sampel semen normal. 

Fungsi epididimis adalah sebagai alat transportasi sperma dan pematangan sperma. Epididimis melayani fungsi ini di banyak spesies mamalia. Saat sperma berjalan melalui epididimis, mereka terpapar sejumlah sinyal dari sel epididimis yang mendorong pematangannya. Ratusan, atau bahkan ribuan, gen yang berbeda telah diidentifikasi sebagai diekspresikan dalam bagian epididimis yang berbeda, dan banyak yang terbukti terlibat dalam pematangan sperma pada manusia dan spesies lain.

Terdapat beberapa kondisi kesehatan yang dapat mempengaruhi epididimis.  Epididimitis, atau radang epididimis, merupakan penyakit yang paling umum. Pada pria dewasa yang aktif secara seksual, ini sering merupakan akibat dari infeksi menular seksual, seperti klamidia atau gonore. Pada anak-anak dan remaja, epididimitis lebih mungkin disebabkan oleh infeksi saluran kemih dan atau kelainan anatomi yang tidak terdiagnosis. Pria lanjut usia juga dapat mengalami epididimitis yang berkaitan dengan infeksi saluran kemih atau karena kondisi yang menyebabkan peradangan kronis.

Epididimis merupakan bagian yang sangat penting dan signifikan dalam proses reproduksi pria karena epididimis memiliki fungsi dalam penyimpanan sperma dan ejakulasi. Anda disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika merasa memiliki masalah dengan epididimis Anda.

Read More

Kenali Gejala dan Penyebab Asitesis

Asitesis adalah penumpukan cairan di perut. Penumpukan cairan ini menyebabkan pembengkakan yang akan membesar dalam waktu beberapa minggu, meskipun dalam kasus-kasus tertentu dapat memakan waktu beberapa hari saja. Asites merupakan kondisi yang sangat tidak nyaman dan dapat menyebabkan penderitanya pusing, lelah, sulit bernapas, dan terus menerus merasa kenyang. Penyakit hati merupakan penyebab utama asites. Selain itu, penyakit kanker dan gagal jantung juga berisiko menyebabkan penyakit ini. Dalam artikel ini, penulis akan mencoba menjelaskan gejala dan penyebab asites yang perlu Anda waspadai.

Penyebab asites

Asitesis terjadi ketika cairan berkumpul dan terus tertampung di perut. Penumpukan ini terjadi di antara dua lapisan selaput yang menjadi peritoneum, kantung halus yang mengandung organ-organ tubuh. Merupakan hal yang wajar dan normal untuk memiliki cairan dalam jumlah kecil di rongga peritoneum.

Banyak penyakit yang menyebabkan asites, termasuk TBC, penyakit ginjal, pancreatitis, dan thyroid yang kurang aktif. Akan tetapi, penyebab utama asites adalah gagal jantung, sirosis, dan kanker. Asites dapat berkembang apabila kanker memengaruhi peritoneum, hati, ovarium, payudara, usus, lambung, pankreas, paru-paru, dan sistem kandung kemih.

Gejala asites

Asites sering menyebabkan rasa sakit. Selain itu, orang-orang yang menderita penyakit ini juga akan merasa pusing, kurang lapar dibanding biasanya, lelah, konstipasi, dan sering buang air kecil. Retensi cairan menyebabkan tekanan pada organ-organ bagian dalam, yang sering menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman. Asites juga dapat menyebabkan perut kembung, rasa sakit pada perut dan punggung, dan membuat seseorang kesulitan untuk duduk dan bergerak.

Faktor risiko asites

Kerusakan hati merupakan faktor risiko terbesar penyakit asites. Beberapa penyebab kerusakan hati di antaranya adalah sirosis, hepatitis B atau C, dan riwayat penggunaan alkohol yang berlebihan. Kondisi-kondisi lain yang dapat meningkatkan risiko untuk menderita asites di antaranya adalah knker endomametrial, hati, pankreas, dan ovarium; gagal jantung atau ginjall; TBC dan pankreatitis; serta hypothyroidism.

Gejala-gejala penyakit asites dapat muncul dengan perlahan ataupun tiba-tiba, tergantung penyebab penumpukan cairan tersebut. Gejala yang muncul juga bukan serta-merta merupakan tanda adanya kegawatdaruratan medis. Namun, berkonsultasilah dengan dokter apabila Anda mengalami hal-hal seperti perut yang membengkak, pertambahan berat badan yang tiba-tiba, kesulitan bernapas saat berbaring, hilangnya nafsu makan, rasa sakit pada perut, kembung, mual dan muntah, serta maag. Penting untuk diingat bahwa gejala asites dapat disebabkan oleh kondisi-kondisi lain.

Komplikasi akibat asites

Beberapa jenis komplikasi yang dihubungkan dengan asites di antaranya adalah rasa sakit pada perut; pleural effusion, ada dikenal dengan kondisi “air di paru-paru”, yag dapat menyebabkan kesulitan bernapas; hernias; infeksi bakteri; dan sindrom hepatorenal, sebuah jenis kegagalan ginjal progresif.

Asitesis tidak dapat dicegah. Akan tetapi, Anda dapat menurunkan risiko menderita asites dengan melindungi hati Anda. Untuk memiliki hati yang sehat dan terhindari dari komplikasi penyakit, Anda bisa mengikuti gaya hidup sehat, misalnya tidak mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih (hal ini dapat membantu mengurangi sirosis). Selain itu, penting untuk mendapatkan vaksinasi hepatitis B dan menggunakan kondom saat berhubungan seksual (penyakti hepatitis dapat ditularkan lewat hubungan seks). Anda juga dilarang berbagi jarum suntik karena hepatitis dapat ditularkan lewat penggunaan jarum suntik yang tidak higienis. Terakhir, ketahui potensi efek samping dari obat-obatan yang Anda konsumsi. Apabila kerusakan hati merupakan sebuah risiko yang Anda miliki, konsultasi dengan dokter apakah fungsi hati Anda perlu diperiksa atau tidak.

Read More

Kepribadian Mastermind, Kepribadian INTJ

INTJ merupakan akronim yang digunakan untuk menggambarkan salah satu dari enam belas tipe kepribadian yang diciptakan oleh Katharine Briggs dan Isabel Myers. INTJ merupakan singkatan dari Introvert, iNtuitive, Thinking, Judging.

INTJ menunjukkan seseorang yang memiliki energi dengan menghabiskan waktu sendiri (Introvert), yang berfokus pada ide dan konsep daripada fakta dan detail (iNtuitive), yang membuat keputusan berdasarkan logika dan alasan (Thinking ) dan yang lebih suka terencana dan terorganisir daripada spontan dan fleksibel (Judging). Terkadang orang yang memiliki kepribadian INTJ disebut sebagai kepribadian Mastermind karena cara berpikir strategis dan logis yang mereka miliki.

Apakah Anda termasuk orang dengan kepribadian INTJ? Berikut karakteristik yang biasanya dimiliki orang dengan kepribadian INTJ:

  • INTJ cenderung introvert dan lebih suka bekerja sendiri.
  • INTJ melihat gambaran besar dan lebih berfokus pada informasi abstrak daripada detail yang konkret.
  • INTJ lebih menekankan logika dan informasi objektif daripada emosi subjektif.
  • INTJ suka ketika dunia atau rutinas mereka terkendali dan tersusun sehingga mereka lebih suka membuat rencana dari jauh-jauh hari.

Sama seperti banyak hal pada umumnya, tentu saja terdapat kelebihan serta kekurangan dari tipe kepribadian INTJ.

Kelebihan:

  • Menikmati konsep teoretis dan abstrak
  • Memiliki ekspektasi tinggi
  • Pandai mendengarkan
  • Menerima kritik dengan baik
  • Percaya diri dan pekerja keras

Kekurangan:

  • Bisa menjadi terlalu analitis dan menghakimi
  • Sangat perfeksionis
  • Tidak suka berbicara tentang emosi
  • Terkadang tampak tidak berperasaan atau tidak sensitif

Meskipun orang dengan tipe kepribadian INTJ tertutup dan menghabiskan banyak waktu dalam pikiran mereka sendiri, lebih menyukai bekerja sendiri daripada kerja kelompok, cenderung tidak terlalu tertarik pada pikiran dan perasaan orang lain, mereka benar-benar peduli dengan emosi kelompok orang tertentu yang dekat dengan mereka.

Kepribadian INTJ terkadang disebut sebagai kepribadian mastermind, namun ternyata INTJ adalah tipe kepribadian paling langka ketiga dalam populasi, dan tipe paling langka di antara wanita. Berikut persentase kepribadian INTJ:

  • 2% dari populasi umum
  • 3% pria
  • 1% wanita

Orang dengan kepribadian INTJ biasanya merupakan pribadi yang pendiam dan serius, dan terlihat banyak  menghabiskan waktu untuk berpikir. Mereka ingin tahu tentang dunia di sekitar mereka dan sering ingin tahu prinsip di balik apa yang mereka lihat. Mereka memeriksa dengan seksama informasi yang mereka terima, dan jika ditanya, biasanya akan mempertimbangkannya secara panjang lebar sebelum memberikan jawaban yang rumit dan hati-hati. INTJ berpikir secara kritis dan jelas, dan seringkali memiliki gagasan tentang bagaimana melakukan sesuatu dengan lebih efisien.

Biasanya, orang yang memiliki kepribadian INTJ berhasil dalam karir yang mengintegrasikan kemampuan mereka untuk memahami dan mengevaluasi informasi yang kompleks dengan kemampuan mereka untuk mempraktikkan pengetahuan tersebut. Apakah Anda salah satu orang dengan kepribadian INTJ? Anda juga dapat mencari tahu tipe kepribadian Anda gratis secara online.

Read More

Fakta-Fakta tentang Pemasangan Diamond pada Gigi

Pemasangan berlian di gigi sempat menjadi tren di kalangan pesohor di Amerika Serikat, terutama penyanyi hip hop. Namun kini, seiring bergulirnya waktu beberapa klinik gigi di Indonesia juga menyediakan pemasangan diamond gigi. Tentunya bagi yang tertarik memasang berlian di gigi harus merogoh gocek dalam-dalam.

Berlian gigi menjadi salah satu bentuk perawatan gigi yang memiliki nilai estetika yang lebih baik ketimbang perawatan gigi biasa. Dalam pemasangannya, lempengan yang dipakai berlapis berlian yang dipasang dengan menggunakan lem khusus yang sifatnya temporer. Namun, ada pula metode pemasangan lain dengan  memasang berlian di gigi hal ini menjadikan sifatnya permanen.

Tentang Diamond Gigi

Ribuan dolar dikeluarkan kebanyakan orang Amerika Serikat untuk melakukan pemasangan ini, ini belum termasuk biaya perawatan berlian gigi yang tentunya tidak murah. Dampaknya, banyak orang yang mengambil jalan pintas untuk bisa memiliki berlian di gigi mereka. Biasanya berlian imitasi dipilih untuk memberikan kepuasan tersendiri.

Meskipun biaya yang dikeluarkan untuk memasang berlian gigi terbilang sangat mahal, tetapi proses pemasangan yang bersifat temporer sangat sederhana dan mudah. Hal ini dikarenakan pemasangan yang hanya menggunakan dua bahan saja, berlian dan lem khusus. Proses pemasangan yang rumit harus dilalui jika menginginkan hasil permanen.

Untuk pemasangan permanen, dokter akan menipiskan bagian atas dan depan gigi pasien terlebih dahulu. Lalu melakukan pemasangan mahkota atau implan, biasanya terbuat dari perak atau titanium. Pasien kemudian diharuskan menunggu selama satu bulan untuk menjadikan mahkota padat, setelah itu baru kemudian berlian dipasang.

Perlu diketahui bahwa berlian gigi hanya bersifat kosmetik, meskipun pemasangan yang dilakukan menggunakan prosedur medis dan dokter ahli pada bidangnya. Jika tidak, hal itu akan membuat seseorang yang memasang berlian ini di gigi mengalami masalah kesehatan yang berkaitan dengan gigi.

Bahaya Diamond Gigi

Belum ada studi yang menunjukkan bahwa pemasangan berlian gigi membahayakan bagi kesehatan dalam jangka waktu yang panjang. Namun, terdapat salah satu hasil studi yang menyebut bahwa pemasangan berlian gigi mengakibatkan gigi bermasalah. Berikut ini beberapa masalah yang muncul ketika seseorang memutuskan memasang berlian gigi.

  • Plak Menumpuk

Plak merupakan lapisan lengket yang terdapat pada gigi yang terbentuk karena bekas makanan atau minuman. Lapisan ini bisa menjadi rumah dari bakteri yang bisa merusak enamel gigi, jika tidak sering dibersihkan nantinya akan terjadi penumpukan dan memunculkan masalah lain seperti peradangan pada gusi.

  • Gangguan Artikulasi Gigi

Yang dimaksud dengan artikulasi gigi adalah gesekan yang terjadi antara gigi bawah dan gigi atas pada saat keduanya sama-sama sedang bergerak. Jika pemasangan gigi tidak dilakukan dengan pas, nantinya hal itu justru malah mengganggu artikulasi yang mengakibatkan kondisi tidak nyaman pada gigi.

Beberapa masalah dan dampak yang muncul karena pemasangan berlian gigi mungkin bisa membuat beberapa orang mengurungkan niat mereka, disamping itu banyak biaya yang harus dikeluarkan tak hanya untuk pemasangan tetapi juga perawatan juga membuat orang kembali brpikir dua kali.

Apalagi jika pemasangan yang dilakukan menggunakan bahan yang imitasi, tentu akan menambah ancaman bahaya bagi kesehatan gigi. Sangat disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter ahli ketika akan melakukan pemasangan berlian di gigi, hal ini diperlukan agar gigi yang sebelumnya sehat justru rusak dan mengalami masalah karena dilakukan pemasangan berlian di gigi.

Read More

Terapi Sinar Gamma

Terapi sinar gamma adalah jenis terapi yang diterapkan untuk mengatasi berbagai gangguan otak, termasuk tumor otak. Terapi sinar gamma terdapat risiko yang minim dalam prosedurnya dan tidak membutuhkan sayatan atau pembiusan pada pasien.

Terapi sinar gamma menggunakan jaring dan sekitar 200 sinar radiasi yang dipancarkan ke bagian otak yang diderita pasien. Oleh karena itu, terapi sinar gamma merupakan salah satu prosedur yang lebih aman untuk dilakukan.

Kelebihan Terapi Sinar Gamma

Jika pasien yang mengalami gangguan otak dan perlu diatasi, maka terapi sinar gamma dapat dilakukan. Berikut adalah kelebihan yang diperoleh dari terapi sinar gamma:

  • Prosedur yang sangat akurat karena sinar gamma langsung menargetkan pada tumor.
  • Area di sekitar otak tidak akan terkena radiasi.
  • Meskipun terapi sinar gamma berlangsung setidaknya 10 menit hingga 1 jam, pasien hanya perlu melakukan prosedur ini sekali.
  • Mampu menangani berbagai masalah pada otak, termasuk kanker otak.
  • Pasien dapat menghindari komplikasi perdarahan atau infeksi.
  • Pasien hampir tidak merasa sakit setelah menjalani terapi sinar gamma.
  • Pasien tidak perlu dirawat di rumah sakit setelah menjalani terapi sinar gamma.
  • Pasien dapat beraktivitas dengan normal dalam waktu 1 hingga 2 hari.

Secara umum, dokter dapat menangani pasien jika pasien mengalami gangguan otak sebagai berikut:

  • Tumor otak

Pasien yang mengalami tumor otak dapat ditangani dengan terapi sinar gamma. Radiasi sinar gamma dapat merusak DNA pada sel-sel tumor sehingga tumor berkurang secara bertahap.

  • Malformasi arteri vena

Malformasi arteri vena adalah kelainan yang terjadi pada pembuluh darah arteri dan vena. Malformasi arteri vena dapat menimbulkan seseorang mengalami stroke dan perdarahan pada bagian otak jika kondisinya tidak ditangani dengan seksama.

  • Trigeminal neuralgia

Trigeminal neuralgia terjadi karena adanya gangguan pada satu atau dua saraf trigeminal. Jika pasien mengalami kondisi ini, mereka akan merasakan gejala nyeri seolah-olah mereka tersengat listrik pada bagian wajah.

  • Neuroma akustik

Neuroma akustik adalah tumor jinak yang terjadi pada bagian saraf yang menghubungkan telinga bagian dalam dan otak. Neuroma akustik dapat memicu gangguan pendengaran, pusing, dan telinga berdengung.

  • Beberapa jenis epilepsi

Terapi sinar gamma dapat dilakukan jika pasien mengalami beberapa jenis epilepsi seperti epilepsi lobus temporal. Terapi sinar gamma dapat mengendalikan kejang-kejang pada pasien epilepsi dalam jangka panjang.

Persiapan Sebelum Melakukan Terapi Sinar Gamma

Ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan jika Anda mengalami gangguan otak dan ingin menjalankan terapi sinar gamma. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan:

  • Beritahu dokter jika Anda mengkonsumsi obat-obatan dan punya reaksi alergi tertentu.
  • Berpuasa dengan tidak makan atau minum pada malam sebelum melakukan terapi sinar gamma.
  • Keramas pada malam sebelum menjalani terapi sinar gamma.
  • Pakai baju dengan kancing depan pada saat Anda menjalani terapi sinar gamma untuk memudahkan prosesnya.

Efek Samping Terapi Sinar Gamma

Meskipun terapi sinar gamma adalah salah satu prosedur yang aman untuk dilakukan, Anda perlu pahami bahwa terapi sinar gamma juga dapat menimbulkan efek samping berupa sakit kepala ringan, mual, muntah, dan kesemutan di kepala.

Terapi sinar gamma berbeda dengan prosedur medis lain dimana prosedur lain memerlukan sayatan atau pembiusan. Terapi sinar gamma tidak menggunakan salah satu cara tersebut untuk meminimalkan risiko perdarahan atau infeksi pada otak. Meskipun demikian, Anda perlu tanya dokter jika Anda mengalami gangguan otak, untuk mengetahui jika Anda adalah kandidat yang cocok untuk terapi tersebut.

Read More

Ini Penjelasan Tes Demam Berdarah NS1

Demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang mematikan di Indonesia, tentunya hal ini sangat perlu diwaspadai. Untuk mengetahui seseorang terkena penyakit demam berdarah, terdapat beberapa tes yang bisa dilakukan, salah satunya tes demam berdarah NS1. Dimana proses yang dilakukan untuk tes ini menggunakan protein yang disebut dengan nama NS1.

Yang dimaksud dengan NS1 merupakan sejenis protein yang terdapat di dalam virus dengue, protein ini akan muncul ketika infeksi terjadi. Virus akan mengeluarkan protein yang nantinya masuk ke dalam darah, nantinya pada saat pasien dinyatakan positif demam berdarah, protein ini akan terbaca di dalam darah pasien.

Tes Demam Berdarah NS1

Penyakit demam berdarah merupakan salah satu penyakit berbahaya dan bisa berakibat fatal pada seseorang yang terjangkit. Diperlukan pemeriksaan laboratorium yang tepat untuk bisa dilakukan proses pemeriksaan secara cepat guna menunjang diagnosis. Hal ini ditujukan agar bisa dengan segera diambil langkah tindak lanjut terhadap pasien.

Untuk mendapatkan diagnosis secara akurat, cepat, tepat dan efisien terhadap penyakit demam berdarah serta munculnya deteksi dini terhadap virus dengue yakni dengan melakukan tes antigen NS1 dengue. Keunggulan pemeriksaan ini bisa memastikan seseorang terjangkit demam berdarah dengan cepat.

Tes antigen NS1 bisa juga disebut dengan protein nonstruktural 1 merupakan tes yang diperuntukkan diagnosis infeksi virus dengue. Merupakan tes diagnosis yang bisa mendeteksi sangat cepat di hari pertama demam atau juga pada saat munculnya antibodi pada lima hari atau lebih dengan sensitivitas dan spesifisitas tinggi, metode yang dipakai adalah tes immunosorbent enzim-linked.

Dalam ilmu kedokteran modern, NS1 bisa dikatakan sebagai modalitas terapi yang sangat membantu penegakan diagnosis terhadap infeksi virus dengue yang muncul dalam waktu empat hari pertama ketika pasien mulai mengalami demam. Penggunaan tes ini dilakukan karena keuntungan yang diberikan ketimbang metode lain.

Keuntungan pasien yang menggunakan tes ini adalah mengetahui adanya infeksi dengue yang menginfeksi pada penderita di awal masa demam, tanpa harus menunggu muncul atau terbentuknya antibodi tubuh. Dengan ini, pasien dapat langsung melakukan terapi suportif, dokter juga bisa melakukan pemantauan terhadap pasien.

Selain itu, dengan perawatan yang diberikan maka pasien bisa mengurangi risiko komplikasi atau disebut dengan dengue shock syndrome. Mengingat risiko komplikasi ini bisa berdampak fatal bagi para penderita, bahkan hingga menyebabkan kematian pada seorang pasien. Hal inilah yang membuat pemeriksaan NS1 penting digunakan.

World Health Organization (WHO) telah memperkirakan sekitar 50 hingga 100 juta kasus infeksi virus ini terjadi di setiap tahunnya. Kondisi ini terjadi baik di daerah tropik dan subtropik, setidaknya terdapat 24 ribu nyawa melayang setiap tahunnya karena penyakit ini. Termasuk di Indonesia, penyakit demam berdarah merupakan masalah utama kesehatan.

Dengan adanya pemeriksaan cepat guna diagnosis dengan menggunakan tes demam berdarah NS1, diharapkan adanya penurunan jumlah kasus dan korban meninggal. Gejala yang ditimbulkan penyakit ini memang sangat mirip dengan beberapa jenis penyakit demam lainnya, namun hal inilah yang membuat diagnosis penyakit harus memperoleh yang sangat akurat.

Diagnosa demam berdarah dilakukan dengan cara anamnesis penderita, kemudian pemeriksaan fisik yang kemudian dipertegas dengan pemeriksaan laboratorium. Peranan pemeriksaan laboratorium sangat penting dalam memberikan diagnosis DBD, dalam hal ini tes NS1 merupakan pemeriksaan laboratorium dengan akurasi dan presisi yang tinggi.

Read More